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    ¿Qué ha logrado la Primavera Árabe?

    Primavera Árabe

    A comienzos de 2011 los países árabes de Oriente Medio y del Norte de África vieron cómo sus poblaciones tomaban la calle para protestar frente a los regímenes autoritarios que gobernaban desde hace más de cuarenta años. La llama prendió en un pueblo de Túnez con la inmolación de Mohammed Bouazizi, el gran héroe y…

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    La inferioridad del complejo de superioridad

    Me puede la superficialidad, el ego, el amor propio mal entendido, mal gestionado.  Amor propio es quererse para querer, aportar, ayudar y agradecer a las personas correctas.  No congenio con el egocentrismo, la nulidad de conciencia, la negación a considerar la forma en que ciertas acciones agreden a otros desde un peldaño supuestamente superior.  El…

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    ¿Cómo enfrentar un ataque de pánico?

    La vida a veces te sube a un estado de total  vulnerabilidad, bien sea por estrés acumulado, problema económicos, muerte de algún familiar querido, enfermedad… son mil y una cosa que podrían arruinarte la vida en menos de segundos. Digo arruinar, porque la sensación de la llegada de una ataque de pánico es tormentosa, solo…

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    Poema: Mujer Kintsugi

    Otra mujer herida se levanta tiene tierra en la falda (la sacude), se coloca el zapato que ha perdido y desoyendo el miedo o el sonido de cada voz ajena que la alude, camina agradecida hacia el futuro. Sabe que lo difícil y lo oscuro el pasado y su inmensa cicatriz, han hecho de ella,…

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    Propósitos de Año Nuevo

    Este año dejo de fumar, este año me apunto al gimnasio, este año voy a ser mejor persona, este año voy a cambiar de trabajo, este año… Todo buenos propósitos, que en la mayoría de los casos se quedan solo en eso “propósitos” que al no cumplirlos nos deprimimos. Tenemos que ser conscientes de que…

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