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    Estrés: El equilibrio es nuestra naturaleza

    Parece que el estrés está en todas partes: en el trabajo, en las noticias, en las conversaciones. Vivimos tan obsesionados con evitar el estrés que, paradójicamente, terminamos estresándonos aún más. Lo que antes era una reacción natural se ha convertido en un enemigo invisible que no deja de acechar. ​Quizás, la clave está en darnos…

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    Mis amigas, mi tesoro

    Crecer rodeada de personas que me quieren fue, sin dudas, uno de los mejores regalos que me dio la vida. Soy afortunada porque conocí a mis mejores amigas de chiquita, en el colegio, cuando todavía me costaba dejar de llorar para que mamá se fuera del jardín de infantes o cuando me pusieron brackets y…

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    Dar y recibir migajas

    En esa búsqueda de un equilibrio ideal en la balanza de los vínculos afectivos surge una sensación posible en relación con la insatisfacción personal: dar lo mejor de uno mismo y recibir migajas a cambio se convierte en una importante decepción. Sin embargo, aunque la respuesta del otro no esté a la altura de lo…

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    Ahora entiendo la labor de algunas profes

    Recuerdo mis primeros años de colegio como una aventura constante. Creo que los recuerdo así porque cada vez que pienso en ellos veo en mi mente una de las grabaciones de mi madre con su cámara de vídeo en la que otras personas en miniatura y yo estamos corriendo y gritando (obviamente) por el patio…

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    Buceando entre mis aguas

    Estos últimos años me estoy escogiendo a mí , por y sobre todas las cosas. Para verme y para reconocerme, para intimar conmigo, para llegar y bajar a la raíz, como si hubiera subido en ese cubo que se desliza en lo profundo del pozo, el agua, para tomar mis propias aguas. Me sumerjo en…

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