Encontrar un hueco en nuestra apretada agenda para invertir en lo que realmente es importante que es cuidarnos, no es tarea fácil. Sacar 30 minutos al día para invertir en salud, hacer ejercicio o meditar, nos resulta casi imposible. Hemos inventado infinitud de excusas que permiten liberar nuestra conciencia para no sentirnos culpables por no…
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